0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Почему голова кружится при вегетососудистой дистонии

Головокружение и головная боль: как избавиться от основных симптомов ВСД?

Вегетососудистая дистония (ВСД) – функциональное состояние, которое возникает вследствие расстройства регуляции вегетативным отделом нервной системы (ВНС), внутренних органов, сосудов, связанное с первичными или вторичными отклонениями в структуре и функционировании центральной и периферической части ВНС. Это симптомокомплекс разнообразных клинических проявлений, затрагивающий практически все системы и органы.

Типичными проявлениями вегетативной дисфункции являются приступы цефалгии и головокружения. Именно они становятся основной причиной обращения к врачу.

Почему течение ВСД часто сопровождается головной болью и какой ее механизм?

В основе развития головной боли при ВСД лежит несколько механизмов (спазма или расширения сосудов мозга). При вегетативной дисфункции нарушается иннервация сосудистой стенки симпатической и парасимпатической частью нервной системы (НС) с преобладанием одного из них. Дополнительно на тонус сосудистой стенки влияют биологически активные вещества и гормоны, выделяемые в кровоток в ответ на вегетативную стимуляцию.

Вследствие нарушения тонуса сосудистой стенки возникает вазодилятация, что вызывает несоответствие общего периферического сопротивления сосудов растягивающему усилию пульсового объема крови. Длительное переполнение венозного русла провоцирует нарушение проницаемости сосудистой стенки и ее отек, а со временем и отек близлежащих тканей.

Спазм артериол (при избыточной симпатической стимуляции) вызывает транзиторную локальную гипоксию тканей мозга, что также становится причиной головных болей.

Переполнение интракраниальных вен провоцирует открытие эмиссарных протоков для перенаправления крови в экстракранильные венозные сплетения. В местах соединения вен располагается большая часть ноцицепторов, раздражение которых усиливает болевые ощущения.

Характер боли

У пациентов с дистонией имеет место так называемая «хроническая периодическая головная боль».

Для цефалгии при ВСД характерны:

  • Васкулярный тип головной боли;
  • Локализация – височная, лобная, височно-теменная области, изредка с иррадиацией в затылок;
  • Характер – тупая, ломит в висках, распирающая, пульсирующая;
  • Возникает в любое время суток;
  • Провоцируется чрезмерным стрессом, эмоциональным или физическим перенапряжением;
  • Усиливается от яркого освещения, громких звуков, сильных запахов;
  • В динамике пульсирующий характер цефалгии сменяется тупым, распирающим;
  • Дополнительно наблюдаются бледность кожи, несистемное вертиго, тошнота, астения, редко – транзиторная неврологическая симптоматика;
  • В межприступный период пациент имеет хорошее самочувствие, изредка остается чувство «тяжелой головы».

Как купировать и лечить приступ?

Головная боль при ВСД обусловлена нарушением тонуса сосудов и перифокальным отеком.

Для снижения болевой симптоматики можно принять один из следующих препаратов:

  • Парацетамол, Панадол;
  • Мигренол;
  • Солпадеин;
  • Пенталгин;
  • Седалгин;
  • Аскофен;
  • Темпалгин;
  • Ибупрофен, нурофен.

Важно определить уровень артериального давления (АД) – приведение в норму этого показателя часто способно устранить головную боль. Также стоит постараться обеспечить пациенту физический, психический и сенсорный покой.

Для профилактики повторных приступов цефалгии нужно придерживаться здорового образа жизни, полноценно питаться, дозировать работу и отдых.

При гипотонии возможно дополнительное лечение настойкой элеутерококка, женьшеня, кофеинсодержащими препаратами.

В случае гипертонического варианта ВСД в состав терапии иногда включают гипотензивные препараты (ингибиторы АПФ, блокаторы СА 2+ -каналов, β-блокаторы, мягкие диуретики, сартаны).

С чем связано головокружение при вегетососудистой дистонии?

Головокружение является одним из наиболее распространенных симптомов неврологической дисфункции.

Вертиго при ВСД вызвано нарушением кровоснабжения мозжечка и вестибулярного анализатора в головном мозге. Также возникновению данного симптома способствует проприоцептивная импульсация от шейных мышц. Головокружением чаще сопровождается ВСД по гипотоническому типу.

Вертиго при вегетативной дисфункции относится к классу несистемных и характеризуется отсутствием чувства вращения себя или предметов в пространстве.

  • Предобморочное состояние (иногда потеря сознания) с потливостью, тошнотой, ощущением страха, резкой слабостью, темными мушками перед глазами, онемением;
  • Нарушение равновесия по типу: «колышет», «шатает», «сложно стоять на ногах»;
  • Неопределенные чувства: «туман в голове», «как будто пьян», «почва уходит из-под ног»

Как правило, головокружение при ВСД приступообразного характера. Нередко пациент может связать появление симптома с воздействием внешних факторов (стрессовые ситуации, душный транспорт, быстрая смена положения тела.

Пациент в ожидании очередного приступа становится нервным, раздражительным, общий эмоциональный фон снижен.

Избавиться от головокружения при ВСД поможет использование спазмолитиков, венотоников, нейрометаболитов и коррекция образа жизни.

Шум в голове: почему появляется и как с этим бороться?

Нарушение ауторегуляции сосудистого тонуса снижает адаптивный потенциал кровеносной системы.

Шум в голове появляется у пациентов с комбинацией ВСД и другой органической патологии (атеросклероза, остеохондроза шейного отдела позвоночника, хронического нарушения мозгового кровотока).

В случае с атеросклерозом шум возникает по причине турбулентного тока крови по измененным сосудам (ригидная стенка с множеством атеросклеротических бляшек).

У пациентов с сопутствующим остеохондрозом имеет место сдавление позвоночной артерии и нарушение кровотока в вертебро-базиллярном бассейне, что снижает питание мозговых структур.

Хроническая гипоксия участков головного мозга вызывает нарушение функционирования слухового анализатора, что и является причиной «фантомного» шума в голове.

Устранить шум в голове при ВСД может только терапия основного заболевания.

  • Циннаризин, Кавинтон, Винпоцентин;
  • Вазодилататоры (Никотиновая кислота, Тионикол);
  • Сермион.

Ощущение жжения — один из ведущих симптомов дистонии сосудов

Боли в голове жгучего характера встречаются у пациентов с сопутствующим остеохондрозом шейного отдела позвоночника, психотическими расстройствами и при ВСД по гипертоническому типу, особенно у женщин на фоне гормональных изменений.

Жжение в голове возникает на месте паретического расширения сосудов и, как следствие, гиперемии тканей. В дополнение к этому может иметь место покраснение лица, локальное повышение температуры, сердцебиение, тревога, пульсация в голове. Также жгучие боли могут быть обусловлены локальной гипоксией тканей головы.

В первую очередь нужно измерить АД и, если необходимо, принять антигипертензивный препарат. Так же с головной болью поможет справиться применение нестероидных противовоспалительных препаратов или спазмолитиков.

Тяжесть и неясность : как избавиться от подобных проявлений ВСД?

Ощущения «тяжелой головы» и «неясности мыслей» — довольно субъективное описание симптомов, позволяющее заподозрить у пациента развитие невротического состояния.

Совместно с проявлениями ВСД, невроз значительно ухудшает самочувствие, качество жизни пациента и снижает трудоспособность.

Данные симптомы так же могут объяснятся нарушением кровообращения в головном мозге, вызванным вегетативной дисфункцией, выступать в роли «ауры» перед симпатоадреналовым кризом» и остаточных явлений после приступа головной боли, иметь психогенную природу.

К устранению ощущения тяжелой и неясной головы при ВСД нужно подходит комплексно:

  • Нормализовать кровообращение головного мозга – Стугерон, Циннаризин, Кавинтон;
  • Использовать ноотропные препараты – Ноотропил, Пирацетам;
  • Назначить растительные адаптогены – элеутерококк, женьшень, гинкго-билоба;
  • При потребности использовать антидепрессанты – Амитриптиллин, Флуоксетин;
  • Пройти курс психотерапии;
  • Отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни.

Существуют ли достоверные способы нормализации оттока крови от головного мозга?

Регуляторные механизмы системы кровообращения имеют сложную организацию. На отток крови с полости черепа влияет множество факторов (напряжение сосудистой стенки, скорость кровотока, состояние структур головного мозга и позвоночника, реологические свойства крови).

Читать еще:  Нужно ли делать прививки детям до 1 года? Мнения «за» и «против»

Препаратов способных наладить отток крови из черепной коробки в отрыве от лечения основной патологии не существует.

К данной ситуации требуется комплексный подход с комбинацией нижеперечисленных методов:

  • Венотоники – Диосмин, Детралекс, Троксерутин, Пентоксифиллин;
  • Антиагреганты – АСК, Клопидогрель;
  • Нейрокорректоры — Циннаризин, Винпоцентин, Кавинтон;
  • Мочегонные препараты – Фуросемид;
  • Нестероидные противовоспалительные – Мелоксикам, Ксефокам;
  • Массаж шейно-воротниковой зоны;
  • Иглорефлексотерапия области головы и шеи;
  • Адекватная двигательная активность, утренняя зарядка, при необходимости комплекс ЛФК;
  • Рациональное питание, отказ от курения и употребления алкоголя;
  • Полноценный отдых.
  • Обязательное лечение основной патологии.

Выводы

Диагноз вегетососудистой дистонии может быть выставлен только методом исключения органической патологии с подобными симптомами. ВСД дебютирует в детском и подростковом возрасте под влиянием внешних факторов и гормональной перестройки пубертатного периода. У взрослого населения дистония, как изолированное состояние, встречается у беременных. В остальных случаях стоит провести тщательный диагностический поиск первопричины головной боли или головокружения. Обязательным компонентом лечения вегетативной дисфункции является психотерапия.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Все про головокружение при ВСД: причины, рекомендации по первой помощи и лечению

Весь мир кружится перед глазами, голова раскалывается на части, а в теле просто не остаётся сил. Многие оправдывают это самочувствие усталостью от переработки, или тем, что слишком резко встали с кровати.

Вегето-сосудистую дистонию нельзя классифицировать как болезнь, так как клиническая картина сильно размыта. У всех она проявляется по-разному: у одних болит сердце, у других просыпается «волчий» голод, у третьих – кружится голова. В этой статье мы поговорим именно о головокружении во время ВСД.

Основные сведения о вегето-сосудистой дистонии

Головокружение заставляет человека судорожно искать опору, чтобы не упасть. Ноги перестают слушаться, слух и зрение искажается. Это состояние является частым признаком нарушений работы вегетативного отдела нервной системы.

Что это такое?

ВСД – это синдром, который развивается на фоне функциональных расстройств нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Врачи выделяют четыре основные причины развития синдрома вегето-сосудистой дистонии:

  1. Наследственность. Синдром ВСД довольно часто передаётся от родителей к детям. Кроме того, у ребёнка может развиться предрасположенность к ВСД ещё в утробе матери, если та будет чрезмерно нервной во время беременности.
  2. Переходный возраст. Стрессы, связанные со становлением личности, учёбой, повышенная умственная нагрузка – всё это сказывается на нейрофизиологическом состоянии.
  3. Гормональная перестройка организма. По статистике женщины гораздо чаще подвержены ВСД, нежели мужчины. Виной тому менструации, беременность, послеродовой период и климакс.
  4. Лишний вес. При избыточной массе тела велик риск развития гипертонии, а на её фоне – вегето-сосудистой дистонии. В этом случае ВСД встречается у лиц всех возрастов.

Виды недомогания

Всего существует два вида головокружения:

  • Физиологическое. Обусловлено недостаточным тонусом сосудов и нехваткой кислорода в головном мозгу в результате различных патологий.
  • Психогенное. Приступы психогенного головокружения застают человека в моменты эмоциональной нагрузки. У больного начинает путаться сознание, появляется ощущение вибрации или вращения всего вокруг, он не может сфокусировать взгляд и сосредоточится.

Почему кружится голова?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, как системы и подсистемы организма взаимосвязаны друг с другом.

Когда тонус сосудов нарушается, замедляется снабжение клеток кислородом. В первую очередь от кислородного голодания начинают страдать нейронные связи. Артериальное давление снижается, а сердце начинает стучать в усиленном темпе. Из-за такого диссонанса возникает головокружение.

Опасно ли постоянное проявление недуга?

Как уже было сказано выше, головокружения бывают истинными и ложными.

При истинном головокружении, для такого состояния есть физиологическая причина:

  • тромбы сосудов;
  • бляшки;
  • опухоли;
  • органические заболевания вестибулярного аппарата.

Такое состояние может быть опасно для жизни и нуждается в лечении.

При ложном головокружении, спазм происходит из-за нервного перенапряжения или панической атаки. В большинстве случаев, больные ВСД сталкиваются с ложным головокружением, а оно, как правило, не представляет опасности для жизни.

Симптомы

Головокружению при ВСД свойственны следующие симптомы:

  • ощущение болезненного сдавливания висков;
  • бледность, синяки под глазами;
  • неприятное ощущение в районе солнечного сплетения;
  • сильная тошнота и впоследствии рвота;
  • безосновательное предчувствие опасности и тревоги;
  • ощущение «тумана в голове»;
  • потеря чувства реальности;
  • одышка.

Все вышеперечисленные симптомы вариативные – один пациент может описывать состояние при ВСД как подавленность, слабость, другой – как панику и раздражение.

Как справиться с головокружением при ВСД?

  1. В первую очередь нужно успокоиться. Прилягте на диван, и постарайтесь сосредоточить свой взгляд на каком-либо неподвижном предмете. Стабилизируйте дыхание, мысленно отслеживая интервалы между вдохами и выдохами. При возможности – откройте окна, и обеспечьте приток свежего воздуха.
  2. Измерьте артериальное давление. Если оно понижено – выпейте чашечку кофе или крепкого чая. Если же, наоборот, показатели слишком высокие – примите гипотензивное лекарственное средство.
  3. Постарайтесь переключить своё внимание на приятные ощущения – встаньте под тёплый душ, или отправьтесь на неспешную прогулку в парк.

Первая помощь в домашних условиях, медикаментозное лечение

Выбор лекарственных средств зависит от симптомов, сопутствующих головокружению:

  • При головной боли – анальгетики или спазмолитики (Анальгин, Спазмалгон, Но-Шпа).
  • При нервном напряжении – успокоительные средства растительного прохождения (валериана, пустырник, мятный чай).
  • При нарушениях сердечного ритма – противоаритмические (бисопролол, метопролол).

Что делать, если кружится голова?

В первую очередь важно установить причины недомоганий у врача и только потом лечить. Если никаких физических осложнений нет, то доктор назначает терапию, состоящую из двух направлений:

  1. Приём лекарственных препаратов для улучшения сосудистой проходимости. Чаще всего это «Кавинтон», «Пирацетам», «Аскорутин».
  2. Физические упражнения – больного учат контролировать своё состояние при помощи дыхательной гимнастики, лёгких аэробных нагрузок, пеших прогулок и т. д.

Подробнее о лечении головокружения читайте тут.

Как избавиться от тошноты и рвоты?

Следующие рекомендации помогут в короткие сроки подавить приступ тошноты:

  1. Умойтесь тёплой водой или постойте под душем – вода снимет нервное и мышечное напряжение и спазм отступит.
  2. Выровняйте дыхание – примите удобную позу и постарайтесь сконцентрироваться на дыхании. Делайте медленные вдохи через нос и выдохни через рот. Как только дыхание стабилизируется, приступ тошноты отступит.
  3. Заставьте работать мышцы пресса. Хорошо работает упражнение «вакуум». Для этого медленно выдохните и максимально сильно втяните живот. Зафиксируйте его в таком положении как можно дольше. Приток крови в желудочно-кишечный тракт улучшит самочувствие, и тошнить перестанет.

Как снять повышенное давление?

Если приступ сопровождается повышением давления – стоит принять гипотензивный препарат, предписанный врачом. Если же давление падает – средство избавления должно быть противоположного действия.

Невролог также может прописать ноотропы, антидепрессанты или транквилизаторы на случай панической атаки.

Из народных средств для нормализации давления можно выделить отвары пустырника и боярышника для снижения артериального давления и женьшень и элеутерококк для его повышения.

Меры профилактики

Чтобы снизить вероятность возникновения приступов головокружения, необходимо предпринимать следующие профилактические меры:

  • Физическая активность. Выберите для себя приемлемый вид спорта и регулярно тренируйте мышечный каркас и вестибулярный аппарат. Это может быть йога, плаванье, спортивная ходьба или аэробика.
  • Не забывайте дышать свежим воздухом. Врачи рекомендуют гулять не менее 30 минут каждый день.
  • Не занимайтесь самолечением. При подозрении сразу обратитесь к неврологу. Он сможет подобрать для вас оптимальную терапию в зависимости от симптомов.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и всегда имейте под рукой успокоительные.
  • Массаж поможет расслабить нервы и мышцы. Курс лечебного массажа благотворно скажется на физическом и моральном состоянии.

Частые головокружения – это повод задуматься о том, что пора пересмотреть образ жизни и, наконец, уделить время своему здоровью. И несмотря на то что ВСД не считается полноценным диагнозом и такой термин существует только на территории стран СНГ, это вовсе не значит, что синдром не может сказаться на физическом и моральном состоянии.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Почему при вегетососудистой дистонии кружится голова

Болезненные ощущения и ослабленное состояние могут проявляться под воздействием различных факторов как болезненных, так и вполне безопасных. Рассмотрим, чем объясняется головокружение при ВСД и какие меры следует предпринять, чтобы улучшить состояние больного.

Почему при недуге у больного кружится голова

Заболевание возникает на фоне неправильной регуляции вегетативной нервной системой (ВНС) сосудистого тонуса. Данный факт обуславливается следующими причинами:

  • Гормональная перестройка. Например, во время вынашивания ребенка или при взрослении детей. Именно поэтому ВСД чаще всего диагностируется у представительниц прекрасного пола.
  • Нестабильный психоэмоциональный фон. Во время частых стрессов нервная система работает в усиленном режиме, в частности, ВНС.
  • Нездоровый образ жизни. Особенно негативно сказывается злоупотребление спиртосодержащими напитками.
  • Наследственные факторы. Часто головокружения при ВСД наблюдаются у членов одной семьи.
Читать еще:  Показания и противопоказания озонотерапии: оздоровительные свойства и побочные эффекты «молодильного» газа

Недуг имеет различные симптомы. Однако самым распространенным является головокружение при вегетососудистой дистонии. Ведь при неправильной регуляции функционирования сосудов, происходят частые скачки АД. Это напрямую отражается на снабжении коры больших полушарий кислородом.

Помощь, когда появилось головокружение при ВСД

Головокружение при вегетососудистой дистонии зачастую возникает неожиданно, в считаные секунды. При этом могут появляться слабость и тошнотворное чувство. Ниже приведены действия, способные убрать головокружение при ВСД. Как избавиться от него быстро:

  • Необходимо как можно быстрее принять горизонтальное положение. Если действие происходит на улице, пострадавшему нужно ложиться прямо на землю или на скамейку.
  • Под ноги потребуется подложить любой предмет, который имеется под рукой. Это нужно для прилива крови к голове.
  • Обязательно должен быть обеспечен приток свежего воздуха. Если при ВСД кружится голова в помещении, потребуется распахнуть окна.
  • Пострадавшему потребуется полежать минимум двадцать минут, чтобы прийти в чувства. Этого времени должно хватить, чтобы восстановился кровоток. По истечении нескольких минут пройдут тошнота, головокружение.

Могут ли быть другие условия для головокружений кроме ВСД

Головокружения при ВСД − очень распространенное явление. Поэтому, как только возникает неприятное чувство, виновницей сразу назначается вегетососудистая дистония. Однако это далеко не всегда так. Голова может кружиться по ряду других распространенных причин. Перечислим, каких именно:

  1. Неполадки в функционировании органов равновесия.
  2. Гипертоническая болезнь.
  3. Патологии головного мозга.
  4. Быстро разрастающиеся раковые опухоли.
  5. Мигрени.
  6. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  7. Частые неврозы.
  8. Отравления.

Очень опасно, когда пострадавший всеми способами пытается избавиться от головокружения при ВСД, а истинной причиной является совсем другая патология. В результате безвозвратно уходит драгоценное время, и она переходит в хроническую форму.

Специфическая симптоматика головокружения при вегетососудистой дистонии

Для того чтобы избежать подобных ошибок, перечислим признаки, которые сопровождают состояние, когда при ВСД кружится голова:

  • стремительное возникновение;
  • быстрая утомляемость, ослабленность;
  • понос;
  • рвотные позывы;
  • мурашки, немеют ноги, покалывание в конечностях;
  • темнеет перед глазами, появляются зеленые круги или звезды;
  • заложенность в ушах;
  • побледнение кожи, возможен даже синюшный оттенок.

Взаимосвязь головокружений и вегетососудистой дистонии

ВСД и головокружение тесно взаимосвязаны. Это обусловлено тем, что при нарушении регуляции ВНС сосудистого тонуса, организм испытывает огромные перегрузки. Перепады АД могут происходить по несколько раз в сутки. Это негативно сказывается на работе головного мозга. Нарушенный кровоток не в полной мере обеспечивает его питательными соединениями и кислородом. В результате возникает нехватка жизненных сил и энергии, появляется тошнота и головокружение.

Какие ощущения испытывает больной

Необходимо бороться с головокружением всеми известными способами, поскольку качество жизни больного заметно снижается. Рассмотрим, как именно это проявляется:

  1. Вследствие сильной утомляемости пропадает желание чем-либо заниматься.
  2. Постоянно хочется сесть, а лучше − полежать.
  3. Недосып, глаза закрываются на ходу.
  4. Чувствуется необоснованная тревога, боязнь, что головокружение повторится снова.
  5. Рассеянность внимания.

Диагностика

Прежде чем лечить ВСД, следует установить, что именно она является истинной причиной головокружений. Для начала следует обратиться к терапевту. Он определит, какие методы исследования необходимо пройти пациенту. Чаще всего это:

  • визуальный осмотр;
  • опрос больного, полный сбор информации о том, когда появляются головокружения, при каких обстоятельствах и что чувствует больной;
  • измерение АД в статическом состоянии и в динамике, современные приборы позволяют это сделать;
  • ЭКГ, УЗИ сердца;
  • МРТ.

Перечень катализаторов ВСД

Существуют факторы, под действием которых чаще всего кружится голова при ВСД:

  • интенсивная двигательная активность, физнагрузки;
  • конфликтные ситуации, выяснения отношений;
  • эмоциональные потрясения;
  • строгие диеты, голодание;
  • долгое нахождение в замкнутом душном помещении;
  • напряженная умственная деятельность;
  • усталость, отсутствие полноценного сна.

Многие люди, страдающие от рассматриваемого недуга, надолго от него избавились, исключив из своей жизни вышеперечисленные условия.

Что предпринять, когда кружится голова

Рассмотрим, что делать, если внезапно возникло головокружение при ВСД:

  • отбросить панику, постараться успокоиться;
  • быстро принять горизонтальное положение;
  • дышать полной грудью;
  • по возможности понюхать нашатырь;
  • съесть кусочек шоколада или конфету;
  • положить под язык Валидол.

Главное, при улучшении состояния, не подскакивать с места и не бежать выполнять повседневные дела. Это поспособствует повторению приступа. Лучше позволить себе немного расслабиться и отдохнуть.

Какую опасность таят головокружения при ВСД

Головокружение при ВСД таит в себе серьезную опасность, впрочем, как и любое другое. Дело в том, что если не предпринять своевременных мер по его устранению, можно потерять сознание. При этом происходит падение больного навзничь. Это, в свою очередь, ведет к получению травм различной степени тяжести. Например, к сотрясению мозга, ушибам грудной клетки. Нередко обмороки заканчиваются серьезными переломами. В исключительных случаях, падения могут даже закончиться летальным исходом.

Кто входит в группу риска

Более всего подвержены неприятным состояниям следующие группы людей:

  • Девушки и женщины. Это обосновано частыми сбоями в функционировании эндокринной системы во время менструации, климакса и в интересном положении.
  • Подростки. Развивающийся и растущий организм подвержен постоянным гормональным перестройкам.
  • Люди, предки которых страдали подобными заболеваниями.
  • Спортсмены. Ежедневные физические перегрузки дают знать о себе головокружениями и другими неприятными ощущениями.
  • Заядлые курильщики и любители спиртосодержащих напитков.

Терапия при головокружении

Для того чтобы не кружилась голова, во время протекания недуга обычно используется комплексный подход. Лечение головокружения при ВСД включает следующее:

  1. Использование лечебной физкультуры. Все упражнения должны быть согласованы с доктором.
  2. Медикаментозное лечение. Лучшие таблетки от головокружения и для стабилизации состояния при ВСД: Элтацин, Сульпирид, Пентоксифиллин, Новопассит. Также благотворно действуют аптечные настойки. Например, Элеутерококк.
  3. Психотерапия. Зачастую причины головокружений заложены на подсознательном уровне. Несколько посещений опытного психолога помогут свести их на нет.
  4. Физиотерапия. Полезно будет посещать такие процедуры, как массажный кабинет или бассейн.

Профилактика головокружений

Решить проблему помогут проверенные профилактические меры против головокружений при ВСД. Если неукоснительно их соблюдать, со временем недуг отступит:

  1. Потребуется навсегда отказаться от употребления спиртных напитков и табакокурения.
  2. Пересмотреть рацион и режим питания. Продукты должны быть высокого качества и обладать достаточными питательными свойствами. Стоит отдавать предпочтение рыбе и морепродуктам, нежирным сортам мяса, цитрусовым, сухофруктам, орехам, натуральным сокам.
  3. Стараться избегать посещения сауны и бани. Также не следует принимать ванну в слишком горячей воде.
  4. Хорошо проветривать жилище и рабочее место. Приток свежего воздуха стабилизирует кислородный обмен в тканях.
  5. Стараться каждый день совершать пешие прогулки. Двигательная нагрузка должна быть посильной.
  6. Наладить питьевой режим. Ежедневно необходимо употреблять до двух литров жидкости. Желательно чистой воды. Если сразу это сделать сложно, можно постепенно увеличивать ее объем.
  7. Не переутомляться, больше отдыхать после рабочего дня. Продолжительность сна следует увеличить до десяти часов.
  8. После пробуждения нельзя резко вставать, лучше понежиться минут пять или сделать легкую разминку лежа.

Можно ли проститься с головокружениями при ВСД навсегда

Многих мучает вопрос, реально ли попрощаться с головокружением при ВСД. Сделать это возможно, только конкретных сроков никто установить не сможет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. Однако с полной уверенностью можно сказать, что при выполнении вышеуказанных рекомендаций недуг отступит. Следует учитывать, что придерживаться их необходимо постоянно, они должны стать образом жизни.

Самая главная рекомендация, когда возникают головокружения при ВСД − срочно обратиться за медицинской помощью. Самолечение еще никому не пошло на пользу. Только вместе с грамотным специалистом можно забыть о неприятных ощущениях раз и навсегда.

Симптомы и лечение головокружения при ВСД

Головокружение, которое принято считать ключевым симптомом нейроциркуляторной дистонии, достаточно часто не дает человеку заниматься рабочими обязанностями и жить нормальной жизнью.

При его периодических проявлениях имеют место шаткость походки, выраженное ощущение страха, проблем с равновесием. Указанные ощущения погружают человека в ощущение тягостности и стресса, за счет этого самочувствие в целом способно усугубляться.

Проявления вегетососудистой дистонии могут быть многогранными.

Причины

Ключевыми факторами, обусловливающими головокружение при вегетососудистой дистонии, представляются:

  • Нарушенное снабжение кислородом – головокружение отмечается из-за дефицита либо избытка углекислоты в кровяном русле. Создать такое состояние способно пребывание в непроветриваемом помещении, равно как быстрое дыхание, созданное страхом или тревогой. Неравномерное течение крови по тканям имеет место из-за чрезмерной тревоги, страха или паник, характерной для дистонии. Под действием описанных моментов кровоток работает на износ, снабжая одновременно некоторые органы в ускоренном темпе кровью с кислородом, а остальные – более медленно. Такой процесс представляется причиной головокружения.
  • Перенапряжение – проводя важную работу, лицо пребывает долгое время в стрессовом состоянии. Итогом становится головокружение и ощущение ослабших конечностей.
  • Стрессы – периодическое столкновение с раздражителем действует негативно на нервы, вегетативную систему. Ощущение взволнованности, тревоги, страха и психологического напряжения в указанных случаях. Как правило, приводит к головокружению.
  • Головокружения не всегда являются симптоматикой вегетососудистой дистонии. Порой, их появление совместно с прочими симптомами говорит о развитии серьезных недугов – болезни Меньера, остеохондроза, сосудистой дисфункции, всевозможных неврозах. Для выявления причины дискомфорта и исключения угрожающих болезней надлежит направиться к медикам.
Читать еще:  Подробная инструкция к препарату Кардиомагнил Форте

Типы головокружения

Головокружения при ВСД делят на несколько типов, всякий из них имеет причины и особенность проявления:

  • Истинное. Такое головокружение именуют еще вертиго. Оно заявляет о себе ощущением кружения на месте либо движения около себя находящихся вблизи объектов. Вертиго имеет место по неблагоприятным причинам, в том числе из-за дефектов сосудов и ЦНС, патологий вестибулярного аппарата. Формирует головокружение раскачивание на каруселях, долгая дорога, морские поездки, пребывание на высоте, в горах. При возврате в исходное состояние симптом уходит и состояние нормализуется.
  • Ложное. Оно имеет психогенную природу и представляется итогом стресса, паники либо испуга. Люди, имеющие ВСД, нередко указывают на такие ощущения: проблемы равновесия с чувством страха упасть, шаткость при ходьбе, слабость в ногах и холодные ноги, сердцебиение и ощущение инородного объекта в горле. Такого рода приступы появляются неожиданно, их продолжительность и интенсивность зависит от запущенности нарушений, зафиксированных в вегетативной ЦНС.

Какие меры предпринять?

При возникновении указанного симптома надлежит предпринять быстрые мероприятия по уменьшению действия моментов, вызывающих такой неблагоприятный симптом.

Немедленно нужно предпринять следующие меры:

  • обеспечить пациенту комфортную позу – сидя или лежа,
  • сосредоточиться на определенной точке,
  • открыть окна в комнате, где сидит человек,
  • успокоить дыхание, проведя для этого ряд дыхательных приемов (вдох – носом, выдох – ртом),
  • выпить успокоительное, ежели головокружение сформировалось по вине переживаний и тревоги,
  • принять лекарство, приводящее в норму кровяное давление, если провокатором выступила гипертония или внезапное падение его цифр.

После приведения самочувствия в норму надлежит нанести визит кардиологу, поведать ему о появлении симптома и пройти исследование для определения потенциальных причин.

При ВСД тошнота и проблемы с вестибулярным аппаратом тесно сосуществуют у ряда пациентов.

Потенциальный вред

В зависимости от происхождения, симптом классифицируется на истинный и ложный.

Причина истинных состоит в органических патологиях, когда страдает доставка крови в церебральные ткани:

  • тромбы,
  • холестериновые бляшки,
  • органические поражения органа равновесия.

Истинным представляется также симптом, ассоциированный с недостаточно развитым вестибулярным аппаратом. Укачивание во время поездки может стать в этом случае своего рода пусковым механизмом. То же самое — катание на карусели и морское путешествие. Когда раздражитель прерывает собственное действие, приступ перестает о себе заявлять.

Ложное вертиго сопровождается отсутствием точной причины для формирования недомогания. Спазм артерий церебральных тканей, провоцирующий приступ, имеет характер психологического расстройства, вот почему говорят про склонность появляться после значительного стресса, нервного истощения или тревожного синдрома.

Головокружение при вегетососудистой дистонии принято воспринимать, как ложное. Даже максимально скрупулезное исследование человека с ВСД не обнаруживает болезней мозга и вестибулярного аппарата, способных наносить органические поражения и угрожающие организму, вот почему при ВСД, в основном, не выписывают особого лечения. Что делать, если случились дискомфорт и тошнота при ВСД — впервую очередь, принять устойчивое положение и расслабиться.

Головокружение и кратковременное кислородное голодание идут рука об руку. Это находит объяснение в стенозировании сосудов мозга. Спазм отмечается, как следствие попадания в кровь адреналина. Он синтезируется только в состоянии стресса.

Гипотонический тип ВСД провоцирует головокружение по причине кратковременного либо частого уменьшения давления. Клетки мозга страдают от ишемии, соответственно, им недостает кислорода и нехватки питательных соединений. В итоге у человека кружится голова, и он обязан лечь (при этом кровь подойдет к мозгу).

Вероятные факторы нарушений кровотока:

  • срывы,
  • напряжение,
  • стресс,
  • быстрый переход в вертикальную позицию (после сна).

Улучшение самочувствия отмечается, как только человек ложится на кровать. В такой позе сердцу намного легче прокачивать кровь (да и не приходится прогонять кровь наверх к мозгу по тенозированным сосудам), мозговой ток крови нормально идет, и человек перестает жаловаться на проблему. Невропатологи обычно решают, как избавиться от головокружения при ВСД, в каждом отдельно взятом случае.

Самостоятельно головокружения не несут угрозы, риск есть касательного того, что упав, он рискует нанести себе травмы.

Если голова кружится, надлежит:

  • прилечь (сесть в кресло, закрыв глаза, или направив их на любой объект), определенное время провести в таком состоянии, с прикрытыми глазами,
  • чтобы понять, как вести себя далее, какие медикаменты или народные средства подключать для приведения состояния в норму, надлежит померить давление (при увеличении цифр надлежит принять гипотензивный медикамент, а при уменьшении – стимулятор — женьшень),
  • контрастный (тепло-горячий) душ нормализует самочувствие при вертиго, полезна и особая вестибулярная гимнастика.

Если симптом несильно беспокоит, можно пройтись в парке или около дома. При неэффективности указанных мер, надлежит пойти к врачу.

Лечебные мероприятия

Лечение отличается в зависимости от разновидности дисфункции ЦНС и сосудов:

  • Клинику ВСД по гипотоническому типу можно уменьшить, если пить витамины и есть еду, содержащую железо и кальций. Улучшение обеспечивает прием так называемых адаптогенов на натуральной основе.
  • Главная причина гипертонических явлений: увеличений цифр артериального давления, ассоциированное с волнением, обидой, усталостью. Для снятия указанных состояний, пьют седативные и антигипертензивные препараты.
  • При смешанном виде недуга пьют лекарства, стабилизирующие АД.

От головокружения тоже хороши фитотерапевтические средства. Например, пациентам прописываются боярышник и валериана.

Рекомендуемые медикаменты в виде перечня:

  • витамины группы В и другие комплексные препараты,
  • женьшень и и элеутерококк (тоники),
  • нейролептики,
  • Спазмалгон (от проявлений боли),
  • антипрессанты,
  • Новопассит.

Иногда обследование дает понять, почему кружится голова при ВСД. Курортное лечение способно дать поистине потрясающие результаты.

Профилактика

Ключевой мерой борьбы с недугом остается здоровый образ жизни, который предполагает:

  • Полный пересмотр привычек питания: прием еды небольшими порциями, использование богатых витаминами, антиоксидантами продуктов, отказ от так называемой быстрой еды и заводских блюд, снижение количества копченостей.
  • Соблюдение режима: крепкий сон не меньше 8 ч, перерывы на полную релаксацию (не сидение в соцсетях, а максимальный отдых: прослушивание хорошей медленной музыки, общение с членами семьи, чтение приятной книги).
  • Физиотерапия: массаж поврежденных участков, релаксационные ванны (допустимо с аромамаслами), контрастный душ.
  • Дыхательные практики, для беспрепятственного прохождения кислорода к тканям.
  • Гимнастика, с подключением особых упражнений на тренировку вестибулярного аппарата, двигательную координацию и равновесие.
  • Проработка мышц посредством физической нагрузки: прогулки на свежем воздухе, плавание, пробежки.

Причина проблем с сохранением положения – снижение АД и дефект сосудов, потому следует подключать такие продукты: темный несладкий шоколад, крепкие чай и кофе. Получается, напитки и еда с кофеином и правда помогают, в то же время, тот же самый кофеин действует на синтез адреналина, приводя к стенозированию мозговых артерий.

Чтобы уменьшить вероятность головокружений, надо определить провокатора, а также провести перечень профилактических и лекарственных мероприятий для борьбы с этим. Для избавления от симптомов, врачи советуют задействовать методики:

  • пересмотреть образ жизни, достаточно отдыхать,
  • не перегружать себя,
  • проводить практики самовнушения, ежели симптом заявляется после тревоги и страха,
  • прием успокоительных при восприимчивости к раздражителям и неврозам,
  • применение препаратов, укрепляющих вестибулярный аппарат,
  • проведение дыхательной гимнастики для улучшения кровотока,
  • занятие не слишком нагружающими видами спорта, в том числе плаванием.

Для воспитания устойчивости к стрессам и обретения навыков самостоятельного контроля пациентам, страдающим головокружениями, может потребоваться помощь психотерапевта. Лекарства и комплекс дыхательных практик при головокружениях назначается терапевтом либо кардиологом.

Естественное лечение

Зверобой и мелисса отлично помогают от головокружений при ВСД. По 20 г зверобоя продырявленного и мелиссы насыпают в термос емкостью 0.5 л и заливают на всю ночь кипятком на весь объем. Утром отжимают и пьют по полстакана. Повторяют процедуру днем и вечером.

Мята. Щепотку травы кладут в емкость и заливают стаканом воды. Кипятят 10 мин. Снимаем с плиты, оставляют на полчаса и отжимают. Пьют 3 р в сут по 1 ст. л.

Видео «Избавляемся от симптоматики при ВСД»

В этом видео рассказывается как можно контролировать симптомы при вегетососудистой дистонии. Как избавиться от головокружения, обмороков и прочих симптомов.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector