0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нарушение иммунитета — чем характерно, как быстро восстановиться?

Как восстановить иммунитет после болезни

Иммунитет после болезни значительно ослаблен. Это обусловлено тем, что иммунная система представляет собой конгломерат клеток, работа которых направлена на борьбу с микроорганизмами, генетически нам чужеродными. К ним могут относиться вирусы, бактерии, гельминты и другие патогены. Помимо защиты от внешней угрозы иммунитет стабилизирует состояние человека на клеточном уровне, отлавливая и уничтожая отмершие или мутировавшие клетки собственного тела.

Ослабленный иммунитет – фактор риска для множества инфекционных заболеваний. Их количество достигает колоссальных цифр – в мире известно около 3 тысяч разновидностей болезней этой природы. Помимо этого, сниженная защита организма дает зеленый свет для протекания паразитарных патологий и аллергических реакций. И, наконец, нарушения, связанные с иммунитетом, могут привести к аутоиммунной агрессии, при которой барьерные клетки разрушают собственные ткани (ревматоидный артрит, ревматизм и т.д.). Именно поэтому, переболев тем или иным инфекционным заболеванием, важно как можно скорее привести иммунитет в норму.

На физиологическом уровне за иммунитет отвечает работа вилочковой железы (тимуса), костного мозга, лейкоцитов и лимфатической системы.

Способы восстановления иммунитета

Существует два типа поражения иммунной системы организма:

  • врожденный (обусловлен генетическими нарушениями);
  • приобретенный (является следствием тяжелых болезней и приема антибиотиков).

Специалисты утверждают, что иммунитет после болезни восстановить гораздо проще, чем врожденный иммунодефицит. У врачей имеется несколько советов, которые помогут человеку вернуться к полноценной жизни и поддержать силы своего организма.

1. Будьте физически активными.

В организме человека существует целая система протоков, которая получила название лимфатической системы. В ней продуцируется специальная жидкость – лимфа, характеризующаяся высоким содержанием защитных клеток иммунной системы. Эта жидкость проходит очищение в специальных узлах, после чего частично попадает в кровь.

Спортивные упражнения или контрастный душ позволяют стимулировать стенки кровеносных сосудов и капилляров. Поэтому физическая нагрузка (в особенности аэробная) благотворно сказывается на циркуляции крови и лимфы. Активное движение иммунных клеток по организму и обогащение тканей кислородом обеспечивает великолепный результат.

Уточните у врача срок своего освобождения от нагрузок. Не начинайте активность сразу после выздоровления.

2. Правильно питайтесь.

Чтобы быстрее восстановить иммунитет после болезни, организму человека потребуются следующие составляющие правильного питания:

  • микроэлементы;
  • аминокислоты;
  • качественные жиры;
  • сложные углеводы;
  • белки.

Врачи указывают на полезные свойства таких микроэлементов, как сера (содержится в индейке, говядине, кролике, щуке, сардине), литий (наличествует в минеральной воде, морской соли, помидорах, картофеле, печени) и селен (присутствует в большом количестве в печени, яйцях, кукурузе, рисе, фасоли).

Необходимые для восстановления иммунитета аминокислоты следующие: глутамин (говядина, курица, рыба, яйца, молочные продукты), аланин (мясо, молоко, сыр, овёс, авокадо), аргинин (мясо, молочные продукты, семена подсолнечника, кунжут, соевые бобы), гистидин (свинина, дичь, сыры, рис, пшено) и треонин (говядина, баранина, конина, яйца перепелиные, курица).

Специалисты также выделяют ряд полезных продуктов, способствующих иммуномодуляции:

  • гречка;
  • кедровый орех;
  • мидии;
  • крабы;
  • красная икра;
  • перепелиные яйца.

Для восстановления иммунитета следует чаще пить чистую воду (2-3 литра в день), есть кисломолочные продукты (токсиновыводящий эффект) и чеснок (противовирусное воздействие). В свое меню нужно обязательно добавить богатые витаминами фрукты и ягоды (малина, черника, ежевика, земляника). Из овощей полезны брокколи, морковь, сельдерей и редис. Необходимо усиленно питаться белковыми продуктами: рыбой, мясом, бобовыми культурами. Работу иммунной системы также стимулируют грибы, мед, морские водоросли.

Правильному усвоению вышеперечисленных продуктов способствует здоровая микрофлора ЖКТ. Для ее поддержания необходимо ограничить себя в потреблении сахаров и консервантов, усиленно потреблять овощи.

3. Избегайте стрессов.

Стрессовые переживания негативно сказываются на работе иммунитета. Во время сильных неприятных потрясений надпочечники вырабатывают гормон глюкокортикоид. Это вещество вызывает гибель клеток лимфатической системы, снижает активность иммунной деятельности лейкоцитов, тем самым угнетая защитную функцию организма. Поэтому специалисты советуют какое-то время дать себе отдохнуть от суеты и ритмов современной жизни.

4. Следите за печенью.

Печень – это маленькая лаборатория в человеческом организме, которая синтезирует и запасает множество клеток макрофагов, обеспечивающих иммунную защиту. Для поддержания работы этого органа необходимо снизить идущую на него нагрузку, уменьшив поступление токсических веществ в организм. Человек должен ограничить себя в потреблении спиртных напитков, сигарет, некачественной пищи и медикаментозных препаратов, оказывающих побочные эффекты на этот орган.

Еще больше про средства и методы иммунологии, применяемые для восстановления защитных сил организма, вы можете узнать здесь. О том, как уберечь себя от вируса гриппа в этом году, читайте здесь.

Фармакологический подход к восстановлению иммунитета

Фармацевтика предлагает свои способы быстрого восстановления защитной функции организма. Фармакологический подход предполагает прием БАДов и медикаментозных препаратов (иммуномодуляторов, растительных средств и витаминов) и осуществляется только в контексте посттерапевтического этапа строго под наблюдением врача из-за возможных побочных эффектов.

Читать еще:  Домашние смягчающие маски из молока для всех типов кожи

Чтобы восстановить иммунитет после болезни специалисты могут назначит следующие группы препаратов:

  1. Иммуномодуляторы (Метилурацил, Тимоген, Миелопид, Ликопид) . Они стимулируют выработку Т-лимфоцитов и улучшают функционирование тимуса. Их прием благотворно сказывается на деятельности макрофагов, что позволяет укрепить резистентность организма, клеточный иммунитет, иммунные реакции;
  2. Интерлейкины. Активность лейкоцитов повысят такие препараты, как Беталейкин, Пролейкин, Роноклейкин;
  3. БАДы. На активизацию и восстановление нашей естественной защиты положительно влияют такие добавки, как Вазотон, Артромакс, Веторон, Бетуланорм и др.
  4. Синтетические витаминоподобные препараты. В лабораторных условиях специалисты разработали следующие средства, повышающие резистентность: ОртоИммун, Аскорбиновая кислота, Витамин Е, Витрум.

Врачи советуют с осторожностью подходить к приему медикаментозных препаратов и по возможности искать им альтернативную замену в виде натуральных продуктов питания.

Дополнительные советы

Помимо следованию вышеперечисленным указаниям доктора рекомендуют вести себя следующим образом.

  1. Первое время после выздоровления старайтесь не подхватить новую болезнь. В зимнюю пору утепляйтесь и меньше бывайте на холоде, минимизируйте контакты с инфекционными больными.
  2. Избегайте крупных кровопотерь. Временно исключите из списка своих дел донорство, соблюдайте технику безопасности при работе с острыми предметами, будьте осторожны.
  3. Отложите любые хирургические вмешательства, снизьте риски случайных травм.
  4. Чаще проводите время в экологически чистых местах.

Сбой в работе иммунной системы. Нарушение функций

Деятельность любого механизма в организме человека может дать сбой. Нарушение иммунной системы считается серьёзной патологией, приводящей к острым и хроническим заболеваниям. Проявление дисфункции выражается ослаблением противостояния организма инфекциям, утомляемости, потере аппетита, бессоннице, ухудшении физического и психологического состояния.Сбой иммунной системы наступает из-за повреждения баланса производства клеток, отвечающих за укрепление защитных сил.

Формула «Здоровье начинается изнутри» подтверждается врачами, поскольку иммунодефицит становится условием проникновения антигенов, поражения ими организма из-за отсутствия должного противостояния им. Каждый человек должен знать, по каким признакам определяется нарушения иммунной системы и вовремя принимать меры по их блокированию.

Симптомы нарушения иммунитета

Для людей характерно относить ухудшение самочувствия к временным факторам, связанным с переменой погоды, психологическими и физическими нагрузками, жизненными проблемами. Мало кто заподозрит при первых признаках ослабления здоровья, что у него есть нарушение в работе иммунной системы. Чтобы вы не ошиблись при определении состояния иммунодефицита, обратите внимание на следующие симптомы.

  1. Простуда случается часто, практически каждый сезон вы переносите ОРЗ, ОРВИ, насморк, возникают грибковые инфекции.
  2. После излечения от болезни, вы заболеваете повторно.
  3. У вас проявляются аллергии на вещества, к которым не было непереносимости.
  4. Замечаете у себя приступы сердцебиения, бывает повышенная температура.
  5. В спине, мышцах, суставах ощущаете дискомфорт и боли.
  6. Долго не можете уснуть ночью, днём чувствуете сонливость и усталость.
  7. Наблюдаете частые рецидивы хронических недугов.
  8. Обнаруживаете нарушение пищеварения, угасание аппетита, приступы тошноты после еды.

Наличие нескольких перечисленных признаков является сигналом нарушения иммунитета.

Учтите! Визит к врачу откладывать нельзя, необходима консультация доктора и не только. Точный диагноз о сбое иммунной системы определяется при проведении общеклинического обследования.

Причины сбоя иммунной системы

Защитный механизм может быть слабым от рождения — это врожденный сбой работы иммунной системы. Приобретённый иммунодефицит появляется из-за внешних факторов — стресса, плохой экологии, лечения препаратами, угнетающими выработку иммунных клеток, такой иммунодефицит называется индуцированным. Данный вид дисфункции вызывает временное нарушения механизма защиты. Спонтанный иммунный сбой образуется без видимых условий, приводит к острым заболеваниям, переходящим в хроническую стадию. Самым серьёзным приобретённым иммунодефицитом считается СПИД.

К тяжёлым иммунодефицитам приводят системные заболевания — ревмоартрит, аутоиммунные заболевания — гепатит, красная волчанка. Заболевания иммунной системы переходят в стадию синдрома, характеризующуюся выработкой антител против собственных клеток организма. Известным заболеванием этого ряда является болезнь Грейвса (Базедова болезнь).

Угасание иммунитета в пожилом возрасте обусловлено прекращением деятельности вилочковой железы, продуцирующей лимфоциты и макрофаги — клетки, из которых состоит иммунная система. Организм перестаёт должным образом сопротивляться инфекционным процессам, потому что механизмы взаимодействия клеток нарушается, реакции на воздействие антигенов становятся нулевыми.

Внимание! Для того чтобы избавиться от патологии, необходимо выяснить, отчего возникает сбой, почему происходит разрушение защитного механизма. Это делается лишь при обследовании пациента в клинике.

Лечение иммунных нарушений

Алгоритм устранения дефицита иммунитета предполагает использование комплексных мер. Это означает применение физических тренировок, народных средств, закаливания, медикаментозных препаратов.

Первичные иммунные нарушения трудно поддаются лечению, лекарства назначаются врачом после тщательного обследования. Принцип терапии иммунодефицитов этого типа — заместительная методика с использованием сывороток с готовыми антителами, либо использование донорской плазмы.

В список лекарственных средств входят:

Если заболевание осложняется инфекциями, то к иммуностимуляторам добавляются антибиотики, противовирусные, противогрибковые средства.

Вторичные иммунодефициты называются преходящими, они нарушают функции иммунной системы временно. Терапия патологии проводится способом устранения причины снижения иммунитета, например, осуществляется ликвидация очагов воспаления, спровоцировавших хроническое заболевание.

Дисфункции иммунной системы из-за недостатка витаминов, микроэлементов решаются восполнением необходимых веществ. Пациенту рекомендуется употреблять БАДы, витаминные комплексы.

  1. Рибомунил, Биостим, Кристин насыщены бактериальными антигенами, которые попадая в организм провоцируют выработку антител и распознают активные клоны лимфоцитов.
  2. Тактивин, Тималин — препараты, созданные на основе биоактивных веществ тимуса животных, представляют собой натуральные безопасные иммуномодулирующие средства.
  3. Кордицепс — универсальный препарат, воздействующий на всю иммунную систему. Считается иммуномодулятором наиболее эффективного действия.
  4. Интерферонная группа лекарственных средств — это Виферон, Анаферон, Кипферон, Циклоферон. Их действие направлено против вирусных инфекций.
  5. Среди растительных иммуностимуляторов широкую известность получили настойки Эхинацеи, Родиолы розовой, Женьшеня, Лимонника китайского, таблетки Иммунал.

Совет иммунолога. Любые нарушения в работе иммунной системы необходимо лечить под наблюдением врача. При назначении препаратов специалист учитывает причины, проявления, тяжесть дисфункции.

Читать еще:  Трава эхинацея — натуральное суперсредство для повышения иммунитета!

Заключение: Восстанавливать иммунитет требуется настойчиво, выполнять все рекомендации медиков, помогать медикаментозной терапии закаливанием и фитолечением. Ослабленная защита — путь к хроническим болезням, поэтому своевременно обращайтесь к врачу.

Восстановление иммунной системы организма

Ни для кого не секрет, что еще каких-то сто лет назад люди были здоровее, чем сегодня. Хотя медицина находилась вовсе не на таком уровне, как сейчас. Частые простуды, когда взрослый человек вынужден брать больничный на работе в осенне-зимний период по нескольку раз, уже никого не удивляют. Восстановление иммунитета организма стало актуальной проблемой, особенно для жителей мегаполисов.

Основные факторы, снижающие защитные силы организма

Сбой в работе иммунитета может быть вызван:

  • приемом сильнодействующих препаратов, когда приходится лечиться токсичными средствами;
  • хроническими заболеваниями (сахарный диабет, патологии сосудов и другие);
  • вредными привычками;
  • частыми стрессами;
  • отсутствием физических нагрузок;
  • неправильным и нерегулярным питанием;
  • гормональными сбоями у подростков;
  • операциями.

Все вышеперечисленные условия негативно сказываются на способности человека противостоять негативному воздействию бактерией и вирусов. У женщин организм слабеет после беременности и родов, когда на вынашивание ребенка тратятся все ресурсы.

Признаки ослабленного иммунитета

  • быстрая утомляемость, слабость;
  • плохое настроение;
  • частые высыпания на буках;
  • ломота в суставах;
  • нередкие ОРЗ, случающиеся более шести раз в год;
  • бессонница.

Виды иммунитета

Всего в медицине различают два типа иммунитета:

1. Врожденный, который передается из поколения в поколение:

  • абсолютный, когда люди не подвержены болезням, поражающих животных;
  • относительный.

2. Приобретенный. Его человек получает в течение жизни:

  • искусственный: запускается с помощью медикаментов. Бывает активный, когда пациент проходит вакцинацию, и пассивный – формируется после введения сыворотки;
  • естественный: не требует специального медицинского вмешательства. Включается при внутриутробном развитии ребенка и после перенесенной инфекции (например, ветрянки или кори).

Важно понимать, что быстро, за секунду запуск иммунной системы не произойдет. Формирование защитного барьера происходит всю жизнь, когда человеческий организм вынужден приспосабливаться.

Восстановление иммунитета

  • После антибиотиков

Сразу, как открыли пенициллин, казалось, что антибактериальной терапией возможно будет лечить все болезни (об этом свидетельствует документальные фильмы). Сегодня и медики, и обычные люди понимают: антибиотики одновременно приносят и пользу, и вред. В частности, они негативно сказываются на работке ЖДК и снижают иммунологический статус, поэтому необходимо восстанавливать устойчивость к инфекциям:

  • синтетическими витаминами либо иммуномодуляторами;
  • приемом лекарств с урсодезоксихолевой кислотой;
  • исключив из рациона жирную и соленую пищу;
  • нормализовав микрофлору кишечника. В этом помогут специальные препараты и молочные продукты с лакто и бифидобактериями.

Хирургическое вмешательство всегда серьезный удар по организму, требующий восстановления:

  • отказаться от излишних ограничений в еде: употреблять много свежих овощей, фруктов, мяса, рыбы. Важно, чтобы пища была насыщена белками и углеводами;
  • делать лечебную гимнастику;
  • для профилактики инфекций принимать поливитаминные комплексы;
  • по возможности больше времени проводить на свежем воздухе.

Как вылечить иммунную систему после операции, определяет врач. Все процедуры и мероприятия проходят под его наблюдением, чтобы не навредить. Скажем, физические нагрузки должны быть сбалансированы, а их интенсивность нарастает постепенно.

Как восстановить иммунную систему при онкологии? Лечение рака всегда долгое. Чтобы остановить распространение болезни, приходится прибегать к химиотерапии. Подобный метод пагубно сказывается на способности организма противостоять патогенным микробам и вируса, поэтому требуется принимать меры для поддержки:

  • отказаться от вредных привычек;
  • высыпаться;
  • не запускать хронические заболевания;
  • вовремя вылечивать даже обычное ОРЗ;
  • закаляться;
  • принимать поливитамины, общеукрепляющие препараты и гепатопротекторы (улучшают работу печени).

Данный вирус крайне пагубно сказывается на всех системах организма. Пациенты даже спустя некоторое время продолжают чувствовать усталость, у них снижен аппетит и работоспособность. Поэтому помимо общих назначений, таких как правильное питание и свежий воздух, обычно, специалисты рекомендуют посещать сауну или баню. Эти процедуры выводят токсины, очищают дыхательные пути.

После гнойной ангины

Здесь больше всего страдает слизистая оболочка горла. И когда острая фаза миновала, требуется восстановить местный иммунитет, в противном случае велик риск повторной инфекции:

  • пить много воды;
  • ежедневно полоскать горло раствором с морской солью;
  • заниматься дыхательной гимнастикой;
  • пройти минимум десять сеансов спелеотерапии;
  • бросить курить.

Витамины

Для иммунитета особенно необходимы:

  • аскорбиновая кислота;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • филлохинон;
  • биотин;
  • фолиевая кислота;
  • витамины группы В и D.

Получать полезные вещества организм может либо с пищей, либо с помощью БАДов. В последнем виде соединения ненатуральные, поэтому усваиваются немного хуже.

Препараты

Если организм сильно ослаблен, то ему для восстановления необходимы иммуномодуляторы: специальные медикаменты, способные запускать повышенный синтез лейкоцитов.

В зависимости от типа действующего вещества бывают:

  • растительные;
  • синтетические;
  • на основе клеток костного мозга;
  • микробные;
  • химические;
  • тимические.

Как лечить иммунную систему медикаментозно определяет врач, поскольку у этих средств есть список противопоказаний. Запущенный с их помощью механизм защиты дает возможность быстро вылечить простуду или ОРВИ.

Народные средства

Как запустить иммунную систему, не прибегая к лекарствам? Есть несколько способов восстановить защитные силы в домашних условиях:

  • настои и отвары трав: алоэ, солодка, ромашка, женьшень, элеутерококк, радиола розовая;
  • имбирный чай;
  • в интернете множество положительных отзывов о рецептах на основе черной редьки или чеснока;
Читать еще:  Откажут ли в замене водительских прав после инфаркта или инсульта?

У народных методов, несмотря на кажущую безопасность, есть список противопоказаний, поэтому без консультации терапевта лучше не обращаться к нетрадиционной медицине.

Нарушения иммунной системы

Наша иммунная система(ИС) защищает организм от внедрения в него вредоносных бактерий и вирусов. Ее работа зависит от слаженных действий всего организма в целом. Поэтому восстановление иммунной системы и содержание организма в отличном состоянии – первоочередная задача каждого разумного человека для того, чтобы избежать нарушений в ее работе.

Однако нарушения все-таки случаются, и одним из самых тяжелых является опухоль. Появляются они оттого, что ИС не справляется со своей работой и не выполняет свои функции по защите организма. Клетки подвергаются мутации, а иммунная система не распознает их, со временем такие клетки превращаются в злокачественную опухоль. Это самое серьезное нарушение иммунной системы, от которого человек может умереть.

Есть еще и другие нарушения, возникающие из-за пониженного иммунитета. Наш организм ежедневно подвергается атакам различных инфекций, и, если ИС не справляется со своими задачами, эти заболевания переходят в разряд хронических. В случае, когда вы замечаете, что болезни стали «липнуть» к вам, с каждым разом они переносятся тяжелее, а лечение становится все более длительным, значит, ваша ИС плохо работает, и стоит подумать над тем, как восстановить иммунную систему.

Иногда ИС воспринимает клетки собственного организма как врагов, и начинает с ними борьбу, вызывая такими действиями воспаления. Проще говоря, с подачи иммунной системы организм начинает отторгать собственные ткани и органы. Классический пример такой реакции организма можно наблюдать после операции по пересадке органов. Иммунная система зачастую не воспринимает новый орган и начинает борьбу с ним. Эти отторжения относятся к типу аутоиммунных заболеваний. И их довольно много, более ста. Самые известные – артриты, волчанка, диффузный токсический зоб.

Еще одно распространенное нарушение иммунной системы – аллергические болезни. В этом случае ИС начинает активную борьбу, перевозбуждается, а это приводит к слишком сильной реакции на аллерген. Чрезмерная реакция иммунной системы на раздражитель, в данном случае на аллерген, может привести к очень тяжелым последствиям. Результатом такого нарушения в работе ИС может стать появление бронхиальной астмы, дерматитов и других тяжелых болезней.

Восстановление иммунной системы

Все рассмотренные нами случаи – опухоли, аллергические и аутоиммунные болезни говорят о том, что иммунная система работает неправильно, функции ее снижены или наоборот, чересчур увеличены. Чтобы уменьшить риск возникновения тяжелых, нередко неизлечимых заболеваний, необходимо вовремя начать восстановление иммунной системы.

Сейчас есть множество способов восстановления и поддержания ИС. Самые распространенные методы – медикаментозные. Это вакцинации, различные микстуры и витамины. Но, как известно, организм не всегда адекватно реагирует на различные химические вещества, из которых состоят медикаменты. Как восстановить иммунную систему, не прибегая к радикальным мерам?

Самый распространенный метод поддержания работы ИС – закаливание. Приучите себя каждое утро и вечер принимать холодный душ. Такая ежедневная процедура пробуждает в нашем организме скрытые резервы и позволяет ему успешнее бороться с различными заболеваниями.

Еще один отличный способ поддержания ИС природные иммуномодуляторы – фиточаи, настоянные на шиповнике, чабреце или мяте, а также красное вино, но в небольших количествах.

Традиционная китайская медицина тоже задается вопросом, как восстановить иммунную систему, и предлагает неплохие способы на этот счет. Регулярный массаж точек, расположенных за ушами или между большим и указательным пальцами с внешней стороны ладони, улучшает самочувствие и дает организму заряд бодрости.

Конечно, стоит избавиться от вредных привычек, таких, как курение и прием алкоголя. Не стоит переедать, рекомендуется уменьшить потребление кофе, лучше выпить пару лишних чашек травяного чая. И, конечно, все рекомендуют больше движения! Занятия спортом улучшают циркуляцию крови, придают организму дополнительные силы для борьбы с инфекциями.

Ни в коем случае нельзя начинать восстановление ИС с антибиотиков. Ведь они делают работу за нашу иммунную систему. А как она будет правильно функционировать, если за нее все сделают таблетки? Антибиотики можно применять только в том случае, если их вам назначил врач. И только в тех количествах, которые указаны в рецепте.

Если уж браться за лечение или восстановление иммунной системы, то не стоит забывать о новом и очень действенном иммунопрепарате – Трансфер фактор. Созданный из натуральных продуктов на основе молозива и куриных желтков, не имеющий противопоказаний и ограничений по возрасту, этот препарат доставляет в наш организм новые молекулы, содержащие иммунную память, которые необходимы для поддержания иммунной системы и организации ее правильной работы.

Применение иммуностимулятора Трансфер фактор вместе с различными лекарствами, прописанными вам врачом, значительно снижает риск появления побочных эффектов от этих лекарств и вместе с тем увиличивает их эффективность.
Регулярный прием Трансфер факторов способно значительно улучшить состояние и работоспособность иммунной системы, а значит, Вы и ваши близкие будут реже болеть, а как следствие, получать от жизни больше удовольствий!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector