0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Ослабленный иммунитет у ребенка

Слабый иммунитет у ребенка. Что делать?

Иммунитет или защитные силы организма от различных инфекций, вирусов, болезнетворных бактерий, аллергенов, разных паразитов заложен в человеке с рождения. И не всегда ребенок рождается с сильным иммунитетом, так как на него влияет здоровье мамы малыша, протекание беременности, родов. Детей с сильным иммунитетом немного, в мегаполисе это редкость. Но, даже слабенькие дети со слабым иммунитетом при разумном подходе родителей к их развитию, уходу и воспитанию со временем крепнут, и крепнет их иммунитет.

Слабый иммунитет, симптомы

Конечно, младенцы, получающие грудное молоко, имеют преимущество в плане здоровья перед искусственниками. Но правильно подобранное детское питание, режим дня, прогулки на свежем воздухе помогут ребенку избежать проблем со здоровьем. А они возникают при ослабленном иммунитете, на который указывают ряд симптомов слабого иммунитета:

  • частые простуды с осложнениями (бронхит, пневмония)
  • дисбактериоз (запоры, поносы)
  • аллергические реакции
  • утомляемость, вялость
  • плохой аппетит
  • хронические болезни.

Сами по себе частые ОРВИ не являются показателями слабого иммунитета, так как все дети болеют, если посещают детские учреждения. В странах с развитым здравоохранением даже существуют стандарты, при которых ребенок может болеть до десяти раз в год, если он посещает детские учреждения. Но если ребенок болеет с осложнениями или чаще десяти раз в год, если он не посещает детские учреждения и все-равно болеет – с иммунитетом проблемы, и нужно серьезно обследоваться на предмет слабого иммунитета.

Слабый иммунитет, что делать?

Не лишней будет консультация детского иммунолога. В любом случае, родителям необходимо скорректировать питание малыша, кормить его разнообразно и полезно, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Нельзя заставлять ребенка есть. По возможности, аптечные витамины заменяйте сезонными ягодами, фруктами, овощами. Синтетические витамины часто вызывают аллергию. Вместо покупных сладостей и чипсов кормите ребенка молочными кашами, натуральным мясом, рыбой. Необходимо прививать ребенку привычку к правильному питанию, а не к вредному фастфуду. Здоровая еда и свежий воздух являются фундаментом, на котором строится здоровье ребенка.

Современные дети имеют огромное преимущество перед детьми прошлых времен в том, что планово прививаются от инфекционных болезней, так как даже очень сильный иммунитет наших предков часто не мог противостоять страшным эпидемиям. Не верьте врачам, ратующим за детство без прививок. Хороший детский врач использует все возможности для их проведения, даже если ребенок страдает хроническими недугами. Прививки дают возможность выйти с минимальными потерями из сражений с болезнями.

Слабый иммунитет. Как укрепить?

Все знают, как благотворно влияют на детский организм прогулки на свежем воздухе, закаливание, физкультура. Но не все задумываются, что без этого дети не вырастут здоровыми. У многих родителей, как они считают, нет возможности достаточно времени проводить на улице в парке с детьми. Чем больше времени ребенок проводит на улице, тем лучше. Гулять с ним надо не менее трех часов в день в любую погоду, а в хорошую – хоть весь день с перерывами на сон и еду. Большинство современных родителей предпочитают вместо вечерней прогулки смотреть в монитор или телевизор; а несчастный малыш, не получив свежего воздуха, будет нервно и беспокойно спать.

Полноценный сон очень важен для здоровья. В комнате, где спит ребенок, влажность должна быть около 60%. Температура воздуха – около 18 градусов. По возможности уберите все ковры и накопители пыли. Чтобы не спровоцировать аллергию у детей со слабым иммунитетом, необходимо перейти на «натуральный стандарт» — деревянный пол, легко стирающиеся чехлы для мебели, шторы. Только влажная уборка пола! Запрет на аэрозоли, антистатики, ароматизаторы. С рождения в детях заложена предрасположенность к аллергии в большей или меньшей степени. Будет ребенок аллергиком или астматиком зависит от окружающей его среды. Когда родители постоянно мерзнут и поэтому не проветривают комнату, ребенок, даже с очень сильным иммунитетом, зачахнет. Если постоянно напрягать защитные силы организма, то сломается самая надежная защита — иммунитет.

Как закалять ребенка со слабым иммунитетом?

Наряду с поддержанием защитных сил организма, их еще необходимо тренировать. Лучшая тренировка – закаливание. Если ребенок склонен к ангинам и тонзиллитам, надо закаливать горло и миндалины. Можно полоскать горло сначала прохладной водой (16 градусов) три раза в день по 30 секунд. В течение десяти дней постепенно снижайте температуру воды до пяти градусов. Можно давать ребенку по одной чайной ложке мороженого три раза в день, попросив подержать его во рту, пока не растает. Через неделю увеличить разовую дозу до двух чайных ложек. Собираясь на прогулку, не одевайте ребенка слишком тепло, следите, чтобы он не потел.

Если родители усвоили правила здоровой жизни и успешно применяют их, можно заняться общим закаливанием ребенка. Начните с ежедневных обливаний прохладной водой, постепенно понижая температуру воды до 15 градусов. Приучайте умываться только холодной водой. Лето – самое благодатное время для закаливания. В жару чаще обливайте ребенка прохладной водой и не вытирайте. Пускайте побегать босиком по мягкой траве.

Родители маленького ребенка должны покончить с периодами лени и малоподвижной, вялой жизни, которые случаются почти у каждого человека. Надо понимать, что в недалеком будущем такой образ жизни превращает человека в развалину, а дети таких родителей не вырастут полноценными. Природа всегда мстит тем, кто не живет по ее законам.

Критический возраст: когда иммунитет ребёнка слабее всего

Замысел природы

Да потому, что так задумано природой. Если объяснять на пальцах, иммунитет – это наша защита от инфекций.

В систему обороны от чуждых нам микробов и бактерий входят костный мозг, вилочковая железа, селезенка, лимфатические узлы, лимфоидные бляшки кишечника. Все они связаны между собой сетью кровеносных и лимфатических сосудов. Вирусы и бактерии являются чужеродными для нас агентами – антигенами. Как только антигены попадают в организм, иммунная система вырабатывает антитела, которые вступают в борьбу с антигенами и их обезвреживают. При хорошем иммунитете организм успешно защищается и человек или вообще не заболевает, или быстро справляется с болезнью. При сниженном – организм отбивается от инфекции вяло, болезнь берет верх и человек болеет долго.

Почему дети болеют?

Но, как объяснила врач-педиатр, доктор медицинских наук Марина Дегтярева, иммунная система ребенка созревает постепенно, она не готова сразу работать так, как работает система взрослого человека. Новорожденные, например, очень слабо вырабатывают некоторые антитела. Их защищают материнские, которые поступили к ним когда-то через плаценту, но это наследство постепенно расходуется. Если мама кормит младенца грудью, с молоком он получает еще какую-то часть антител-иммуноглобулинов класса А, которые защищают от инфекций кишечник. Иммуноглобулины класса G дети начинают вырабатывать в полной мере только к двум годам. А целиком иммунная система созревает годам к пяти.

А до этого, в годы, мало защищенные от болезней незрелым иммунитетом, детям приходится пережить два трудных момента: бурный физиологический рост и. поступление в детский сад.

В год-два ребенок стремительно тянется в высоту, набирает вес, у него идет созревание внутренних органов и систем, обмен веществ проходит очень напряженно, и в это же время режутся зубы – огромная нагрузка на еще не сложившийся иммунитет. Оградить малыша от вирусных инфекций в это время практически невозможно.

Читать еще:  Нормодипин: показания, противопоказания, побочные действия

В три года большинство малышей поступает в детский сад. Из дома, где у ребенка был контакт только с двумя-тремя взрослыми и, значит, с ограниченным набором микрофлоры, малыш попадает в коллектив, куда каждый ребенок приносит вирусы и бактерии своей семьи. Круг возбудителей болезней резко расширяется и ребенок начинает часто болеть.

Возникает вопрос: может, для здоровья ребенка было бы лучше, если бы он пошел в детский сад не в 3 года, а в 5 лет, когда его иммунная система уже созрела?

Да, пожалуй. Но совсем не ходить в детский сад – тоже не лучший вариант. Тогда ребенок встречается с большим количеством возбудителей только в школе и первые два класса не вылезает из болезней. Уж пусть отболеет свое в детском саду. А отболеть какое-то количество раз он должен, чтобы выработать в своем организме защиту от наиболее распространенных возбудителей инфекций!

Что подрывает иммунитет

Состояние иммунитета – величина не постоянная. Иммунитет у двух детей одного возраста может быть разным: у одного лучше, у другого – хуже. И даже у одного и того же ребенка в разные периоды иммунитет может то снижаться, то повышаться. Отчего такие колебания зависят?

● Иногда сниженный иммунитет может достаться ребенку по наследству. У определенного процента детей и взрослых есть врожденные формы иммунодефицита. Организм таких людей вырабатывает мало иммуноглобулинов класса А, того самого, который обычно в большом количестве находится на слизистых оболочках носа и рта, в секрете верхних дыхательных путей, в кишечном тракте. Иммуноглобулин А – первый заслон для инфекции, проникающей в наш организм из окружающей среды. Иммунологи до сих пор спорят, лечить эту недостаточность иммуноглобулина А или не лечить? Дети с такой недостаточностью часто болеют ОРВИ и, вырастая, продолжают часто болеть. Ваш это случай или нет, может показать подробный анализ иммунного статуса.

● Наши дети сейчас очень загружены, они в постоянном напряжении, а это мощный стресс. Перегрузки можно снизить, если строго соблюдать режим. Это принципиальный момент. Взрослые режим часто недооценивают. Позволяют ребенку поздно ложиться, смотреть часами телевизор. Стрессы, недосыпание подрывают иммунную систему на корню.

● Никто никогда не подсчитывал, как часто болеют любимые и как часто – нелюбимые дети. Но многие педиатры уверены, что ребенок, которого любят просто за то, что он есть, – болеет реже.

● То, что дети больших городов болеют чаще сельских, ни для кого не секрет. Переселиться всем горожанам в деревню – нереально. Но увозить детей из города на лето, на выходные – вполне доступно. А в будни больше гулять в любую погоду.

● Поддержать иммунитет можно правильным питанием. Ребенок должен получать полноценный белок для построения иммуноглобулинов. Он должен есть мясо и рыбу. Особенно полезны крольчатина и телятина – они содержат формы железа, наиболее подходящие для синтеза гемоглобина. Нерафинированные растительные масла дадут организму необходимые для клеток иммунной системы полиненасыщенные жирные кислоты. Дети должны получать витамины из фруктов, овощей, свежевыжатых соков. Витамины улучшают обменные процессы в клетках иммунной системы.

Тревожный месяц

При снижении иммунитета человека валит болезнь, а после болезни иммунитет снижается еще больше. Получается заколдованный круг, который непонятно, как разорвать.

После болезни иммунитету надо помочь восстановиться. У детей это происходит в среднем за 1 месяц.

В течение месяца после болезни ребенок должен:

● много спать, желательно и днем;

● есть не реже четырех раз в сутки;

● пить витаминные препараты;

● но поменьше общаться с другими людьми, чтобы не вступать в контакт с их бактериями и вирусами. Значит, не ходить в театры, музеи, гости, не принимать гостей у себя.

Именно в это время полезно попить иммуномодуляторы, на которые так уповают многие родители.

Но будьте осторожны. Во-первых, не все то, что можно взрослым, полезно детям. Препараты, которые вы собираетесь купить, должны быть не просто разрешены Фармкомитетом РФ, но и разрешены к применению в педиатрии.

Во-вторых, лучше, конечно, сначала сделать анализ крови – проверить иммунный статус ребенка, а уже потом врач выберет для него иммуномодулятор прицельно.

Кстати

Есть ли какие-то «нормы болезни»? В каком случае можно сказать, что ребенок болеет часто?

Оказывается, «нормы» есть. Если дети от 2 до 6 лет болеют ОРВИ не более 5–6 раз в год – это нормально. Для младших школьников норма – 4 раза в год. Но если у вас ребенок не вылезает из простуд, болеет раз 10 в год – то ему надо проверить иммунный статус.

Интересно

В жизни детей есть критические периоды, которые с точки зрения высокой науки еще не совсем понятны иммунологам, но тем не менее известны всем врачам-практикам. Два раза у детей меняется клеточный состав крови: на 4–5-е сутки после рождения и на 4–5-м году жизни. При второй смене доля лимфоцитов в крови становится меньше, а доля нейтрофилов – клеток, которые быстро реагируют на бактериальные возбудители, – возрастает. Дети приобретают формулу крови взрослых. Только после пяти лет дети начинают реагировать на вирусы и бактерии так же, как взрослые.

Как повысить иммунитет у ребенка после болезни?

Самое заветное желание любой мамы — чтобы ее малыш рос здоровым и крепким. Однако от болезней не застрахован никто. Особенно — дети, ведь их иммунная система, призванная защищать от воздействия болезнетворных агентов, еще несовершенна. А болезнь — своеобразная война, которая, как известно, без потерь не бывает.

Что такое иммунитет?

Иммунная система — сложный механизм, обеспечивающий защиту организма от чужеродных веществ и инфекционных агентов и уничтожающий собственные измененные или состарившиеся клетки. К ее центральным органам относят тимус (вилочковая железа) и красный костный мозг. К периферическим — селезенку, лимфоидную ткань, лимфатические узлы, миндалины. В иммунном ответе принимают участие и специфические клетки — макрофаги и лимфоциты.

При наличии устойчивого иммунитета появление в организме любого чужеродного вещества тут же запускает иммунный ответ. Сам механизм этой реакции сложный. Чтобы рассказать о нем, понадобится написать целый трактат. Общая схема хорошо видна на этой картинке:

Если иммунитет высокий, то человеку удается избегать простудных и инфекционных заболеваний (например, гриппа и других ОРВИ) даже в период сезонных эпидемий. При низком уровне защиты его преследуют простуды и прочие недомогания.

В процессе жизни иммунитет развивается и тренируется. Кто же его тренирует? Да вот те же тысячи тысяч инфекций, вирусов, грибков, живущих вокруг и внутри нас. Попадая в организм в небольшом количестве, они заставляют иммунную систему вырабатывать специфические антитела, которые в будущем помогут выдержать и более интенсивную атаку агрессора. Вот почему так важно, чтобы иммунная система ребенка смогла вовремя познакомиться с максимально большим количеством микробов и научилась молниеносно отражать их любое проникновение в организм.

Конечно, в попытке «приучить» слабый иммунитет ребенка ко всем микробам, не стоит разводить вокруг него антисанитарию. Однако помните: детская комната — не операционная, поэтому стерильность в ней не нужна.

Как укрепить иммунитет ребенку?

В первые 28 дней жизни малыш чрезвычайно чувствителен к вирусным инфекциям, ведь его защищают лишь материнские антитела, полученные во внутриутробном развитии. Как укрепить иммунитет, если заболел новорожденный? Наладьте грудное вскармливание, поскольку молоко матери — это не только идеальная пища младенца, но и уникальный источник биологически активных веществ, обеспечивающих первичную защиту от болезнетворных агентов.

Для укрепления иммунной системы школьников воспользуйтесь этой схемой:

Читать еще:  Аллергия на холод — особенности у детей и взрослых

Для поднятия иммунитета после болезни всем детям необходимы:

  • полноценный сон (не менее 8 часов в сутки);
  • соблюдение режима дня;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • дозированные физические нагрузки (не до переутомления);
  • щадящие закаливающие процедуры (обтирания);
  • полноценное сбалансированное питание;
  • витаминотерапия.

Однако в ряде случаев ребенок может нуждаться и в более целенаправленных мероприятиях по укреплению иммунитета.

Такая необходимость возникает в случае, если:

  • Ребенок болеет простудой более шести раз в год.
  • В большинстве случаев простуда переходит в ангину, бронхит, синусит и другие формы осложнений.
  • Процесс выздоровления при стандартном лечении длительнее, чем у детей того же возраста.

Как повысить иммунитет ребенку в такой ситуации? Для иммунокоррекции могут быть использованы:

  • Иммуностимуляторы — препараты, призванные способствовать возрастному созреванию иммунной системы. К ним относятся витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, пробиотики.
  • Индукторы иммунологической толерантности. Их назначение — повышение функциональной активности защитных сил.

Все вышеперечисленные препараты назначаются только педиатром!

Важно: Исследования показали, что прием антибиотиков приводит к снижению защитных сил организма на 50–70%.

Витамины для иммунитета

Витамин А играет особую роль в защите от инфекционных агентов. Он присутствует в яйцах, говяжьей и свиной печени, моркови, капусте брокколи и тыкве.

Рибофлавин (В2) повышает оксигенацию клеток и принимает непосредственное участие в обменных процессах. Его много в рыбе, мясе, молоке и различных крупах.

Пиридоксин (В6) необходим для производства антител. Концентрация пиридоксина достаточно высока в мясе птицы, рыбе, бобовых, орехах и злаках (цельных).

Цианкобаламин (В12) участвует в процессе гемопоэза, в частности — образования красных кровяных телец-эритроцитов, отвечающих за доставку кислорода к органам и тканям. Он присутствует в мясных и молочных продуктах.

Аскорбиновая кислота (С) — это едва ли не самый важный для иммунитета витамин. Чтобы обеспечить организм ребенка достаточным количеством аскорбинки, нужно включить в рацион как можно больше свежих овощей, фруктов (желательно сезонных) и зелени. В зимнее время и ранней весной целесообразно давать детям аптечные препараты витамина С.

Витамин Е — он славится своими антиоксидантными свойствами, участвует в биосинтезе белков и способен улучшать усвоение витамина А. Присутствует в орехах, злаковых культурах и растительных маслах.

Если же в организме ребенка ощутим недостаток тех или иных веществ или имеется склонность к снижению защитных сил организма (особенно в холодное время года), ему назначают аптечные препараты.

Важно: Выбор того или иного мультивитаминного комплекса, дозировка и длительность его применения должны быть согласованы с лечащим педиатром!

Как повысить иммунитет народными средствами?

К народным средствам, полезным при слабом иммунитете у ребенка, относятся отвары и водные настои лекарственных трав, а также натуральный мед.

Растения, способные укрепить иммунитет:

  • лук;
  • чеснок;
  • шиповник;
  • лимон;
  • зеленый чай;
  • алоэ;
  • эхинацея пурпурная;
  • лимонник;
  • женьшень;
  • элеутерококк.

Обратите внимание: Прежде чем давать детям те или иные фитопрепараты, нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на них.

Вот несколько рецептов, которые помогут повысить иммунитет и придутся по вкусу малышам:

  • Смесь миндаля, орехов, изюма и лимонов с медом. Перемелите в мясорубке по 5 стаканов миндаля и изюма, 1 стакан ядрышек грецких орехов, 2 лимона. Образовавшуюся кашицу смешайте с 5 ст. л. меда, переложите в банку и давайте детям после 2 лет по 1 ч. л. 3 раза в день.
  • Настой из хвои. 2 ст. л. иголок ели или сосны заливаем 0,5 л воды, на небольшом огне доводим до кипения и даем тихонько покипеть минут 5–10. Настаиваем отвар в течение 2–3 часов, процеживаем, добавляем 1 столовую ложку меда. Дети до 3 лет принимают настой по 2 ст. л. 3 раза в день. Дети старшего возраста — по 100 мл 2–3 раза в день.
  • Травяные чаи из ромашки, зверобоя, липы, календулы. Можно использовать как чай из одного растения, так и напитки из травяных сборов. Как правило, их дают 2–3 раза в день по несколько глотков за раз.

Использовать народные средства для укрепления иммунной системы рекомендуется после консультации с участковым педиатром.

Как поднять иммунитет ребенку: что нужно знать о биостимулирующих средствах

Многих родителей беспокоит вопрос: почему ребенок часто болеет и как повысить иммунитет?

Как практикующий врач – педиатр могу с уверенностью сказать, что настоящее время отмечаются отрицательные тенденции заболеваемости детей простудными и респираторными вирусными болезнями.

Это связано с повышением числа патологически протекающих беременностей (фетоплацентарная недостаточность с хронической внутриутробной гипоксией , анемии у будущей мамы, тяжелые токсикозы, эндокринная патология и просто неправильное питание или недостаток физической активности).

Но это первая ступенька при формировании хорошего иммунитета.

После родов на первый план выступает наследственность, степень зрелости всех систем организма и длительность грудного вскармливания.

Правильное наблюдение и ведение крохи в период до года – это крайне важно.

Сочетание нескольких неблагоприятных факторов не дает правильно сформироваться и запуститься сложному механизму под названием иммунологическая реактивность.

Поэтому важными факторами считается правильное питание детей раннего возраста, профилактика респираторных и других инфекционных заболеваний и постепенное закаливание с рождения.

Подробнее о закаливании малышей до года можно прочитать в этой статье .

Почему ребенок часто болеет

Но все же возникают ситуации, когда частота и длительность респираторных вирусных инфекций увеличивается в течение года с формированием у малыша синдрома «часто болеющий ребенок» .

Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года.

К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка.

Факторы, увеличивающие риск учащения респираторных и простудных заболеваний:

  • незрелость и нестабильность функционирования иммунной системы у детей раннего и дошкольного возраста;
  • ослабленный местный иммунитет и постепенное формирование хронических очагов инфекции в носоглотке и ротовой полости ( аденоидные вегетации , гипертрофия миндалин, кариес , синуситы );
  • недиагностированные дисбактериозы и кандидозы ;
  • недолеченные инфекционные болезни;
  • наследственная предрасположенность к аллергии ;
  • врожденные аномалии дыхательной, пищеварительной и иммунной системы организма;
  • внутриутробная гипоксия;
  • различные виды интоксикаций в период внутриутробного развития (токсикозы, прием лекарственных средств, инфекционные заболевания, патология почек и печени);
  • перинатальная энцефалопатия ;
  • недоношенность ;
  • плохая экологическая ситуация;
  • повышение инфекционной нагрузки в связи с началом посещения детского сада, школы или контакта ребенка с большим количеством людей;
  • осложненные инфекции и простудные заболевания, перенесенные в раннем возрасте;
  • бесконтрольное применение лекарств, гомеопатических препаратов;
  • нарушение санитарных норм или некомфортный микроклимат в помещении, где ребенок находится постоянно;
  • необоснованное и неправильное применение иммуностимулирующих средств;
  • стрессы, длительный психологический дискомфорт у малыша;
  • другие факторы.

На сегодняшний день у специалистов нет единого мнения в определении так называемого синдрома «часто болеющий ребенок», но уточняются основные критерии, по которым выделены группы ЧДБ (часто болеющие дети) или ЧДБД (часто и длительно болеющие дети) относятся:

  • возраст ребенка;
  • частота и длительность ОРВИ и ОРЗ;
  • отсутствие уточненных хронических заболеваний (риниты, тонзиллиты , синуситы , бронхиты , аденоидиты).

Педиатр должен взять малыша на учет в группу ЧДБ , если он перенес простудные или вирусные инфекции в течение года:

Частота и длительность заболеваний

1. Дети первого года жизни

от 4 раз в течение года или

2-3 раза в год более 14 дней

2. От года до трех лет

6 раз и более или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

5 раз и более или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

4. Дети старше 5 лет

4 и более раз в течение года или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

Поэтому наиболее важными моментами снижения заболеваемости респираторными инфекциями или обострения хронических процессов (аденоиды, тонзиллит, фарингит, синусит, рецидивирующий бронхит) у детей считается:

  • устранение причин учащения заболеваемости у ребенка;
  • уточнение и лечение фоновых заболеваний (диатезы, анемии, дисбактериоз, рахит) и очагов хронической инфекции (кариес, аденоиды, синусит);
  • укрепление иммунитета различными способами в домашних условиях.

Как повысить иммунитет у ребенка

Как поднять иммунитет ребенку – рассмотрим главные принципы повышения естественной реактивности иммунной системы малыша.

Читать еще:  Аллергический контактный дерматит

К ним относятся:

  • полноценное, сбалансированное питание , особенно у малышей грудного и раннего возраста (до трех лет), чтобы правильно сформировались правильные взаимодействия между системами организма и созревания иммунной системы;
  • в дальнейшем из рациона ребенка полностью исключаются копчености, жирная пища, продукты длительного хранения (они насыщены консервантами), чипсы, сухарики, тонизирующие напитки;
  • частые регулярные прогулки с ребенком на свежем воздухе;
  • создание комфортного микроклимата в помещении, где постоянно находится кроха;
  • полное восстановление организма после простуд и респираторных инфекций;
  • устранение всех стрессовых ситуаций, повышенных физических нагрузок и других перенапряжений организма;
  • полноценный здоровый сон и отдых – детям, которые часто болеют нужно устраивать дополнительный выходной, чтобы малыш мог выспаться и отдохнуть;
  • закаливание с постоянством и систематичностью проведения общеукрепляющих процедур;
  • устранение бесконтрольного и частого применения любых медикаментов и народных средств (даже в этом случае необходимо соблюдать дозы, частоту и длительность курсовой терапии);
  • санация очагов хронической инфекции.

Многих родителей пугает заметное изменение состояния здоровья, и они пытаются изменить ситуацию и повысить иммунитет традиционными медикаментозными препаратами и народными средствами в домашних условиях.

Чтобы восстановить иммунитет применяют:

  • настои общеукрепляющих трав и растительных адаптогенов;
  • витамины и витаминные смеси;
  • прополис;
  • имбирь;
  • другие способы (закаливание, массаж).

Настои противовоспалительных, общеукрепляющих и иммуностимулирующих трав

Восстановить иммунитет часто болеющему ребенку в домашних условиях можно с помощью сборов лекарственных трав с общеукрепляющим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием:

Эти целебные травы можно заваривать отдельно или использовать сборы целебных растений. Их можно приготовить их самостоятельно, смешав по рецепту несколько трав. Чай также можно сделать из одной или нескольких трав, при этом в настой добавляется мед (при отсутствии аллергии) и лимон для усиления действия.

В фиточай для иммунитета можно включить ромашку, тимьян, анис, шиповник, имбирь, шалфей или сок алоэ.

Имбирь также обладает свойством повышать иммунитет.

Для приготовления лечебных снадобий используется только его корень — он содержит в своем составе:

  • витамин C, B1;
  • биотин, ретинол;
  • минералы: калий, магний, кальций, цинк, железо;
  • эфирные масла.

Этот комплекс целебных веществ и оказывает иммуностимулирующий, бактерицидный и противовирусный эффект.

Эффективный сбор для детей:

взять в равных частях цветы липы, календулы и каштана, траву зверобоя и мелиссы. Столовую ложку сбора залить стаканом кипяченой воды и настаивать 5-6 часов.

В готовый настой можно добавить мед (при отсутствии аллергии) и несколько капель настойки эхинацеи (1капля/год жизни) или прополиса.

Давать этот напиток ребенку лучше в виде чая — несколько небольших глотков 3 — 4 раза в день.

Также прекрасным иммуностимулирующим эффектом обладает настой листьев черной смородины .

Столовую ложку высушенных листьев залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа в термосе, добавить лимонный сок и мед. Пить в виде чая 3-4 раза в день 14-20 дней.

Применение растительных адаптогенов

Любые иммуностимулирующие средства, в том числе и растительные необходимо давать ребенку с осторожностью, под контролем лечащего врача.

Иммунная система малыша до 6-7 лет обладает незрелостью и вместо стимулирующего действия эти растения могут спровоцировать снижение иммунитета.

Эти препараты (настойку пиона, элеутерококка, эхинацеи или женьшеня) лучше принимать школьникам или подросткам – дозу и длительность терапии определяет врач.

Также нужно помнить, что настойка элеутерококка и женьшеня может повышать артериальное давление и вызывать перевозбуждение нервной системы.

Поэтому эти растительные средства противопоказаны при первичной артериальной гипертензии, ВСД по смешанному типу и при патологии нервной системы.

Давать эти средства детям лучше утром и днем, не позже 17 часов вечера.

Настойка корня пиона вместе с иммуномодулирующим действием наоборот обладает успокаивающим свойством.

Принимать его нужно перед сном – в дозе 1 капля/год жизни.

Длительность курса не более 14 дней.

Настойка прополиса

Специалисты не рекомендуют использовать спиртовую настойку прополиса детям до 5-6 лет, в связи с высокой вероятностью появления аллергических реакций у детей раннего возраста.

Чаще всего прополис используют в виде:

  • растворов для полоскания зева после посещения детского сада или школы;
  • добавления в молоко или витаминные смеси и травяные настои.

Наиболее эффективным способом повышения иммунитета с помощью прополиса у детей

является курсовой прием настойки прополиса в молоко или травяные настои – доза настойки рассчитывается 1капля/год жизни.

Курс лечения составляет от 20 — 30 дней, после применения делают перерыв (не менее месяца), можно повторять курс 2-3 раза.

Витамины и витаминные смеси

Гиповитаминозы, проблемы с кишечником, анемия, астения — это фоновые состояния у часто болеющих детей, снижающие иммунную систему и провоцирующие дальнейшее ослабление организма.

Поэтому для укрепления иммунитета часто применяют витамины и витаминные смеси.

В настоящее время витамины для повышения иммунологической реактивности у ребенка выпускает большинство фармацевтических компаний.

Хочется рассказать о наиболее эффективных средствах, лидерах на витаминном рынке:

  • «Витрум Кидз (Vitrum Kids);
  • «Алфавит в сезон простуд»;
  • «Киндер Биовиталь»;
  • витаминно-минеральные комплексы «Пиковит»;
  • «Мульти-табс Иммуно Кидс».

Каждый из них имеет свой состав в виде витаминов и минералов с добавлением аминокислот и пробиотиков («Мульти-табс Иммуно Кидс»).

При курсовом приеме любого из этих комплексов в организме малыша активируются защитные силы для борьбы с простудами, укрепляется иммунитет, а организм обеспечивается необходимыми веществами.

Витаминные смеси улучшают обменные процессы, всасывание, переваривание пищи, нормализуют сон и аппетит.

Наиболее популярное средство для повышения иммунитета у детей:

взять два лимона, по стакану грецких орехов, изюма, фиников и полстакана миндаля – все пропустить через мясорубку, добавить 2 столовых ложки сока алоэ (столетника).

Смесь залить 300 грамм жидкого меда, перемешать, поставить в холодильник и настаивать 2-3 суток.

Давать ребенку по чайной — десертной ложке (в зависимости от возраста) 2 раза в день.

Еще один рецепт витаминной смеси:

взять полкилограмма клюквы, лимон и пропустить через мясорубку, добавить в эту массу две столовых ложки меда и хорошо перемешать. Давать ребенку смесь по столовой ложке 2 раза в день с чаем.

Морс клюквенный или брусничный
Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам.

Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Имбирь

Имбирь для повышения иммунитета чаще всего принимают в виде напитков, имбирных чаев, десертов, сока для заправки салатов.

Имбирная смесь для повышения иммунитета

Для приготовления этого напитка необходимо:

  • имбирь тщательно вымыть и, не очищая его от кожуры, потереть на мелкой терке;
  • лимоны также вымыть и, не очищая, нарезать на мелкие кусочки, после пропустить их через блендер;
  • затем через блендер пропускаем и имбирь;
  • получившиеся массы смешать и добавить мед;
  • снова еще раз тщательно перемешать;
    получившуюся массу кладем в баночку и плотно закрываем крышку;
  • оставляем настаиваться в холодильнике на пять дней.

Принимать по 1 ч. л. раз или два в день, заливая стаканом теплой кипяченой воды ( не используйте горячую воду, так как под действием высоких температур смесь потеряет большую часть своих целебных свойств).

Имбирный чай с лимоном

1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Неспецифический иммунитет в домашних условиях повышают повторные курсы биостимулирующих средств маточное молочко пчел (апилактоза) или апиликвирит (пчелиное молочко с солодкой).

Родителям нужно помнить, что нельзя самостоятельно применять лекарственные средства для повышения иммунитета (иммунопротекторы).

Эти лекарства назначаются специалистом после обследования ребенка (иммунограммы) с местным лечением фоновых и сопутствующих заболеваний.

Восстановление иммунитета у ребенка – сложная, но вполне выполнимая задача.

Главное систематичность выполнения рекомендаций специалиста, двигательная активность малыша на свежем воздухе, правильное сбалансированное питание, массаж, закаливание, климатотерапия, исключение стрессов и профилактика респираторных инфекций.

врач — педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector